３＿体改革はじめます。

今日は短文です。

ふと思った事。

かっこよく生きてる人で太ってる人はいない。

仕事、時間、お金をマネジメントできる人はきっと自分の体のマネジメントもできてる。

調べたらこんな本でてた。笑

面白そう。今度読んでみよう。

日記なんで、リンクとかは貼ってないです。すいません。

人は見た目が９割とかいうから体も大事だよな・・・

と、いうわけで自分の体を改革します。

ブログのメインではないですが、サブ的な位置づけで更新していきます。

そして、来年１月時点でのBefore、Afterを公開予定。

※イメージだよ

顔は載せないよ。

ちなみに現在

１７５ｃｍ、７５ｋｇ、体脂肪２１％

数字にしただけでゾッとするデブ。

※イメージです

目標は、

体重は何キロでもいいから

画像の１０％くらい。

今度からブログアップの度に体脂肪率はかって、数値写メって載せます。

ジムの体成分測定と自宅の体重計の２パターン載せます。

今年中を目標に頑張ります。リミットまで５か月。

人生改革の第一歩。

頑張ります。